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Gymnastik

Unseren Damen bieten wir ein reichhaltiges Angebot fit zu werden und zu bleiben. Gymnastik, die Männer kaum durchhalten würden, wird von unseren Übungsleiterinnen dynamisch, rythmisch und elegant bei flotter Musik vermittelt. Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung der Skelettmuskulatur Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr Nadine Knaup Ausdauergymnastik ab 45 Jahre Montags von 18.00 bis 19.00 Uhr bei Nadine Knaup Aerobic ab 25 Jahre Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr bei Sema Coban Fitnessgymnastik ab 35 Jahre Mittwochs ab 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr bei Julia Mieske Gymnastik / Aerobic ab 18 Jahre Freitags von 18.45 bis 20.00 Uhr bei Inga Geißler

Freizeitsport

Ballspiele oder Hallenfußball und bei gutem Wetter im Sommer Fußball auf dem Sportplatz mit Aufwärmtraining und Gymnastik, macht mit. Ballspiele für Herren ab 45 Jahre Montags von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr bei Rolf Knauf Freizeitkicken in der Halle, konditionsfördernd und Ballbeherrschung für Herren ab 35. Mittwochs von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr für alle Altersklassen bei E. Schönhofer Volleyball Damen und Herren ab 25 Jahren, gemischte Freizeitgruppe. und Ballsicherheit in stressfreier Atmosphäre sowie gemütlicher Runde. Freitags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr bei Oliver Israel Hallenfußball Herren ab 30 Jahren Freitags von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr bei A. Tebbe.

Sonstiges

Gemeinsame Veranstaltungen, wie Wandern mit Freunden, feiern oder einfach nur klönen nach dem Training im Vereinslokal "Ommerborn-Klause" runden das Programm ab. Übungsleiter und Abteilungsleiter beantworten gerne jede weitere Frage zum jeweiligen sportlichen Freizeitangebot. Es bietet sich bei uns für jeden die richtige Möglichkeit mit netten Leuten Sport zu betreiben. Schnupperstunden und Probetraining sind frei ! Los geht's, komm schnell vorbei.